Hablando con una amiga, me contaba el miedo que le da hacer cosas sola. Si me remonto cuánto tenía 18@19 años recuerdo que no me daba miedo salir sola, iba al cine, iba a la playa e incluso me iba a bailar sola! Ahora que lo pienso bien, muchas de mis salidas fueron arriesgadas. Pero para no salirme del tema, la pase muy bien en esa época 😂
Ese día me puse a pensar en que muchas personas principalmente mujeres sentimos miedo al realizar muchas cosas solas. Me encanta usar este espacio para inspirar, ayudarnos y conocernos un poco mas. Así que se me ocurrió hacer otra serie de verano exponiendo temas de como tener buenos hábitos y de que manera amarnos mucho.
Ahora que soy mamá de dos, no cambio por nada del mundo el tiempo con ellas, pero cuando tengo el tiempo de hacer algo sola se siente bien también. “Para cuidar a los que amamos tenemos que cuidar de nosotros primero que nada”. Así que aquí te dejo unas ideitas de cómo pasar tiempo a solas contigo.
1. Ve por un cafe, té, jugo o lo que se te antoje ese día. Si te da un poco de miedo, déjale saber a una amiga o algún familiar donde estas, ve a lugares que sean concurridos y disfruta ese tiempo de algo que te guste.
@veracafepr
@veracafepr
@cafetrabanco
2. Lee un libro al aire libre: no tienes ni que salir de tu casa, en tu balcón, tu patio tipo “picnic”.
Título: El Secreto
3. Ve una serie cómica: la risa y la alegría son la mejor arma para hacerte sentir bien.
4. Píntate las uñas 💅: ¿a quien no le hace feliz una manicura?
5. Crea un playlist de música alegre: escúchalo a todo volumen y a bailar!!!!
6. Escucha un podcast: escucha personas que te inspiren.
7. Meditar: saca unos minutos a solas para poner clara tu mente y pensamientos. Afirma todo eso que deseas.
8. Haz ejercicio: a mi me ha cambiado la vida ejercitarme. Me siento super bien físicamente, mentalmente y espiritualmente. Tengo energía y duermo bien.
9. Si tienes pensado hacerte un cambio, no lo piense mas!!: hazte el corte o el color que deseas, haste las pestañas, las cejas o ese antojito personal que tanto deseas.
10. Descansa: simplemente descansa
11. Visita un museo o cualquier lugar que te brinde ese momento para conectar.
12. Una baño caliente: aprovecha y ponte mascarillas, cremitas, etc…
13. Pinta, cocina, crea un postre: has algo diferente.
14. Cuida tus plantas
15. Esta es la principal!: orar: agradecer por lo que tenemos y por lo que somos.
Estas son solo ideas de muchísimas que hay para pasar tiempo contigo misma. Tu eres importante, cuida de ti, saca tiempo para ti. Enamórate de ti y de tu vida.
Las veo el miércoles que viene.
con cariño:
Alexandra - @thevelvetbag
